Verbeter uw vertrouwenslimieten
Ben je ooit een exemplaar in je leven tegengekomen toen je dacht dat je een bepaalde taak die op je pad is gekomen niet kunt doen? Omdat je niet gelooft dat je de kwaliteiten hebt die je nodig hebt om de taak op de best mogelijke manier te voltooien. Dit gaat niet over het feit dat je niet de juiste set vaardigheden hebt, maar het gaat erom dat je niet de juiste hoeveelheid vertrouwenslimieten in jezelf hebt.
Het kan beginnen met een eenvoudig gesprek dat je met een persoon wilde hebben, of kan ook zijn dat je een bepaalde jurk wilt dragen die je leuk vindt, maar niet in staat bent om jezelf ertoe te brengen deze te dragen of zelfs kan leiden naar je baas waardoor u een belangrijke presentatie voor de klanten kunt maken en presenteren. Dit zijn allemaal voorbeelden van lage betrouwbaarheidslimieten in jou. Maar maak je geen zorgen; wij brengen u de 10 krachtigste manieren die u zullen helpen bij het verhogen van uw vertrouwenslimieten en u helpen bij het bestrijden van de moeilijkste problemen in uw leven. U hoeft niet te leven in de schaduw van uw meer zelfverzekerde collega en u kunt voor uzelf spreken.
Hieronder volgen de manieren waarop u uw vertrouwenslimieten kunt verbeteren en uw leven beter kunt maken dan het was:
-
Vind je stam:
Zou het niet gewoon geweldig zijn om mensen te vinden die dezelfde dromen delen als jij? Om met hen te kunnen praten over je angsten, je doelen, je ambitie en iemand die ze volledig zou begrijpen. Iemand die u door uw moeilijkheden zou kunnen leiden, die uw succes zou begrijpen. Het is niet zo moeilijk om iemand te vinden die je dromen en passie beter begrijpt dan wie dan ook. Je moet gewoon voldoende inspanningen leveren. Het is alsof je vrienden probeert te maken toen je klein was. Je hebt het geprobeerd en je hebt mensen gevonden die hetzelfde intellectuele niveau delen als jij.
Als u een beginnende ondernemer bent, kunt u naar de ondernemersbijeenkomsten gaan en met hen praten over uw ervaringen, luisteren naar hun ervaringen en leren van hen, nieuwe vrienden maken, contacten verzamelen, uw angsten en moeilijkheden delen en proberen een oplossing voor hen. Als u schrijver wilt worden, dan kunt u een schrijversclub in uw buurt of online vinden waar u met mensen kunt praten, uw ideeën kunt bespreken, kunt begrijpen en aantekeningen kunt maken uit hun schriftelijke ervaring. Dit alles zal je niet alleen helpen om je vaardigheden beter te verzorgen en op te frissen, maar ook om je doelen beter te realiseren. Dit zal je doen beseffen dat je niet alleen bent op deze reis, je hoeft niet alle problemen alleen aan te pakken en gebroken te worden wanneer sommige ervan niet kunnen worden opgelost, en er zijn ook andere mensen op deze reis. En zulke mensen zijn altijd van grote hulp. Peter T. McIntyre heeft terecht gezegd: "vertrouwenslimieten komen voort uit niet altijd gelijk hebben, maar niet bang zijn om ongelijk te hebben"
-
Kies de juiste veldslagen:
Weet je zeker dat je de juiste veldslagen oppakt? Besteedt u uw tijd en aandacht aan de juiste dingen, die deze eigenlijk verdienen? En het belangrijkste van alles, krijgt u de gewenste resultaten van alle tijd die u doorbrengt. Als je niet goed bent in technologie, maar goed bent in het ontwerpen, is het dan het beste om je tijd te besteden aan het leren van technologie, als er duidelijk geen goed uitkomt? Als je gewoon eindigt met vertrouwenslimieten lager dan ooit en je hebt al het werk dat je in je hand hebt uitgesteld, dan heb je mijn beste vriend een absoluut verkeerde strijd aangenomen.
Waarom sla je jezelf voor een vaardigheid waar je niet goed in bent en waarvoor je een weg kunt vinden? Waarom martel je jezelf door iets te leren dat je nooit echt hebt begrepen en op je beurt de vertrouwenlimieten te verliezen die je had in de dingen waar je van hield? Waarom probeert u niet gewoon al uw aandacht op het ontwerpgedeelte te richten en het technologiegedeelte uit te besteden? Er is geen tijd om je zwakte te 'herstellen' maar je kracht aan te scherpen. De duizendpoot zijn en geen meester zijn zal je niet helpen. Richt je aandacht gewoon op de dingen die je weet. Dit helpt je niet alleen bij het produceren van betere resultaten, maar brengt ook je zelfvertrouwen naar een heel nieuw niveau! En dat soort dingen wil je.
-
Omarmen mislukking:
Het moeilijkste wat je op deze wereld kunt doen, is waarschijnlijk je falen te accepteren, van de fouten te leren en verder te gaan. Wat mensen normaal doen, wordt ontmoedigd door hun mislukking bij de nieuwe onderneming dat ze hun hand probeerden en hun vertrouwenslimieten verliezen. Wat ze eigenlijk zouden moeten doen, is accepteren dat "ja, oké, prima, ik heb gefaald, maar er is hier een les te leren", houd rekening met hun fouten en probeer niet dezelfde fouten opnieuw te maken in hun tweede poging .
Denk je dat Mark Zuckerberg in staat was om de geheime succesformule in één keer te kraken? Denkt u dat hij geen slapeloze nachten heeft gehad, denkend aan wat waar fout is gegaan? Ja, hij heeft, net als ieder van ons, ook te maken gehad met de mislukking, maar waar hij doorheen kwam, waren die fouten zelf. Hij leerde van de fouten die hij maakte en zorgde de volgende keer. En kijk waar hij nu is gekomen! Dat kunnen we allemaal doen als we gewoon klaar zijn om onszelf de vrijheid te geven om fouten te maken.
-
Neem kleine stappen:
Heb je ooit gedacht: "Oké, ik heb het te lang geprobeerd, maar dit lijkt gewoon onbereikbaar." Het is eigenlijk niet onbereikbaar, maar het probleem is dat je al je energie op het grotere doel hebt gericht en alle kleinere successen negeert die je hebt had en dus het verlagen van uw vertrouwenslimieten. In plaats daarvan moet je je doelen altijd opsplitsen in kleinere prestaties en ze vieren als ze voorbij komen; dit zal u helpen uw vertrouwenslimieten te verhogen. Het is alsof je op een weg loopt met je bestemming nog ver weg, dus in plaats van naar de eindbestemming te kijken, concentreer je je op de kleinere controlepost die langskomt onderweg en is blij dat je zo ver bent gekomen als je hebt. En al snel zul je je realiseren dat je verder bent gekomen dan je ooit dacht dat je zou doen, en dit zal helpen bij het verhogen van je zelfvertrouwen naar een ander niveau.
-
Start rechts:
een van de belangrijkste componenten om uw dag succesvol te maken, is om uw dag goed te beginnen. Als je denkt dat het aanpakken van je moeilijkste probleem 's morgens je gaat helpen om je dag een kick-start te geven met geweldige statistieken over het vertrouwensniveau, dan is dat precies wat je zou moeten doen. Als je denkt dat je het ergste probleem voor het einde van de dag moet houden en wat lichte problemen eerder moet aanpakken, dan is dat wat je zou moeten doen. Het maakt niet echt uit wat je aan het begin van de dag doet, totdat je je gelukkig voelt over hoe de dag is begonnen en als je zelfvertrouwen hebt. Je kunt je angsten absoluut niet laten stoppen met doen wat je hoort te doen, wat je moet doen.
-
Word echt om uw vertrouwenslimieten te verbeteren:
Er wordt vaak gezegd dat je jezelf moet pushen om maximale resultaten uit jezelf te halen, maar wat ze je niet vertellen of wat mensen over het algemeen niet beseffen, is dat je jezelf niet teveel pusht, je zou van de rand vallen. Je moet beseffen hoe ver je kunt gaan en je moet je doelen dienovereenkomstig instellen. Onbereikbare doelen stellen waarvan je weet dat je het misschien niet kunt bereiken, is niet jezelf pushen, maar het is pure domheid. Je hoeft niet alles te proberen te doen. Het is prima als je ergens in faalt, je moet je concentreren op iets dat je weet in plaats van te proberen iets te bereiken dat je niet weet. En je moet ook begrijpen hoe ver je jezelf kunt duwen.
-
Maak een film:
Probeer het beste te vinden om je kriebels onder controle te houden voor een grote vergadering of een grote presentatie. Welnu, dan moet je deze methode proberen die Michael Phelps hielp zijn zenuwen te kalmeren voordat hij een grote duik nam. Het enige wat u hoeft te doen is uw ogen een tijdje sluiten en uzelf in de situatie voorstellen, geconfronteerd met alle problemen die u kunt tegenkomen en proberen ze in uw gedachten te bestrijden. Het zal zijn alsof je in je hoofd een film aan het maken bent waarin je alle mogelijke problemen waarmee je te maken krijgt, aan het bestrijden bent. Op deze manier kunt u uw betrouwbaarheidsstatistieken in uzelf verbeteren en kunt u de problemen op een betere manier onder ogen zien wanneer u er daadwerkelijk mee geconfronteerd wordt.
-
Fysiek worden:
De adrenalinestoot die je voelt wanneer je iets opwindends doet, en dat je helpt om verder te gaan. Dit is precies wat u nodig hebt wanneer u zich in een moeilijke situatie bevindt en u de kracht niet kunt vinden om er een te verplaatsen en door te gaan met de taak in uw hand. Wat je moet doen, is opstaan en een beetje bewegen, gewoon om het bloed te laten stromen en de adrenaline-kick te geven die je zal helpen om verder te gaan en je geest te verbeteren. Zelfs onderzoeken tonen aan dat mensen die gedurende 10 weken twee keer per week trainen de neiging hebben beter te presteren dan degenen die dat niet doen. En een andere positieve kant is dat je fitter zult zijn.
-
Krijg een coach:
Als je echt wilt slagen in de taak die je in handen hebt, als je echt je doelen wilt bereiken, kun je zelfs een coach voor jezelf krijgen. Een coach die je helpt en je door de moeilijkheden leidt die je in de weg staan om je motivatie hoog te houden en je helpt je doel scherp te houden. Coaches die je helpen je statistieken over je zelfvertrouwen te verbeteren en op te voeren en je ertoe bewegen vooruit te gaan als je wilt opgeven. En ook dat de coach je zal helpen bij het oplossen van fouten en helpt bij het versnellen van het doelverwerkingsproces.
-
Maak angst tot je vriend:
Jim Collins gebruikte ooit de term 'productieve paranoia' in zijn boek 'Great by Choice' dat je motiveert om je angst in je eigen voordeel te gebruiken in plaats van er bang voor te zijn. Als je bang bent dat je concurrentie iets op het spel zet dat je vooruitgang zal uitdagen, maak dan die competitie je vriend en gebruik zijn vooruitgang en zijn hersenen om je product te verbeteren. Het is net wat Bill Gates deed met zijn angst voor de onbekende tiener. Hij vreesde dat een onbekende tiener die in zijn garage werkt iets zou kunnen maken dat zijn technologie overbodig maakt. Dus in plaats van zijn angst te vrezen en zijn statistieken van het vertrouwensniveau te verliezen, gebruikte hij het in plaats daarvan om betere acties te ondernemen. En vandaar was in staat om te bereiken waar hij nu is. Je moet de baas zijn over je eigen leven, en daarvoor moet je je betrouwbaarheidsstatistieken opbouwen en verbeteren. En je angst gebruiken om actie te ondernemen is precies wat je moet doen.
Zoals ze zeggen dat Rome niet op één dag is gebouwd, zo kun je er ook niet zomaar een wakker maken en het gevoel hebben dat je alle statistieken over het vertrouwensniveau hebt. Het is een resultaat van constant werk en doorzettingsvermogen, dat u uw betrouwbaarheidsstatistieken kunt opbouwen. Een kleine stap elke dag is de mantra die je moet volgen. Verlies niet aan je angsten, doe dagelijks aan lichaamsbeweging, stel elke dag kleine doelen voor jezelf, dit zijn de dingen die een ondefbare eetbare vertrouwensniveau-statistieken in je zullen opbouwen en je zult elk probleem kunnen oppakken dat op je pad komt en je zult in staat zijn om je doelen te bereiken.
Aanbevolen artikelen
Dit is een leidraad geweest voor de juiste set vaardigheden, maar het gaat erom dat je niet de juiste hoeveelheid vertrouwenslimieten in jezelf hebt. Dit zijn de volgende externe links met betrekking tot het verbeteren van de vertrouwenslimieten.
- 7 tips om je bevoegd te voelen om jezelf met vertrouwen te presenteren
- 5 manieren om te leren en vertrouwen te beheersen
- Geweldige gids om vertrouwen te winnen tijdens het spreken (nuttig)