Belangrijke tips om je geest te stimuleren -
In ons dagelijks leven kun je mensen tegenkomen die echt slim en goed zijn op IQ-niveau. Het is zeker dat de gedachte om zo'n slimheid en IQ te bereiken ook in je hoofd opkomt.
Eén ding moet worden opgemerkt dat een goede manier van denken nooit bij de geboorte is, maar kan worden opgebouwd door het dagelijks te oefenen. Nu rijst de vraag: welk verschil tussen geest en hersenen?
Brain v / s Mind
Hersenen en geest zijn niet hetzelfde. Je hersenen maken deel uit van de zichtbare, tastbare wereld van het lichaam, terwijl je geest deel uitmaakt van de onzichtbare, transcendente wereld van denken, voelen, houding, geloof en verbeelding. De hersenen zijn het fysieke orgaan dat meestal wordt geassocieerd met geest en bewustzijn, maar de geest is niet beperkt tot de hersenen. De intelligentie van je geest doordringt elke cel van je lichaam, niet alleen hersencellen. Kortom, je geest heeft een enorme geestkracht over alle lichamelijke systemen.
Afbeeldingsbron: pixabay.com
Tips om je geest kracht te geven;
- Houd je geest georganiseerd
- Cultiveer kwaliteit van enthousiasme
- Scherp je interesse aan
- Een mantra van denken: effectief, logisch en creatief
- Verbeter concentratievaardigheden
- Verbeter observatievaardigheden
-
Houd je geest georganiseerd:
Organiseren is de belangrijkste vaardigheden. Dit betekent dat alles in de juiste volgorde en op een correcte manier wordt bewaard . Deze kwaliteit van organiseren is essentieel in het dagelijkse leven en in het professionele leven om de chaos te voorkomen die kan ontstaan door ongeorganiseerde dingen.
Je hele leven is opgebouwd rond de organisatie vanaf het moment van geboorte en zelfs vanaf het moment van conceptie. De wereld waarin we leven, het universum, alles om ons heen is georganiseerd.
Dit kan beter worden begrepen met een hieronder genoemd voorbeeld :
Stel dat u ongeorganiseerd blijft bij al uw dagelijkse activiteiten, zoals het bewaren van kleding, tassen, portemonnee, enz. Stel nu dat u de volgende dag examens hebt en dat u gisteravond hard studeert. De volgende dag wanneer je opstaat en je klaar maakt voor het universiteitsexamen, ben je op zoek naar een examenkaartje dat ergens op de studietafel werd bewaard. Na grondig zoeken vindt u uw examenhal-ticket en bent u zeer opgelucht. Maar als je naar de tijd kijkt, ben je al te laat om de examenzaal te bereiken. Je haast je naar bushalte om de onmiddellijk beschikbare bus te nemen, maar tot je verrassing is de volgende beschikbare bus dertig minuten later. Daarna realiseer je je dat wachten op de bus niet haalbaar is en daarom ben je gedwongen om een privé-taxi te nemen of
auto-riksja. Ondanks deze kansenomstandigheid lukt het je om je examenzaal op het nippertje te bereiken. Je bent al geconfronteerd met een dergelijke mentale stoornis op weg naar een examen en daarom is het het natuurlijke fenomeen om de verstoring in gedachten te houden en daarmee je examens te beïnvloeden.
Laten we nu eens kijken naar het probleem in het bovenstaande scenario vanwege een houding van ongeorganiseerde vaardigheden . Hieronder is de lijst van het probleem:
- Studeren 's nachts en dus gebrek aan slaap
- Gouden tijd verliezen op zoek naar hall-ticket
- Meer geld uitgeven aan reizen
- Verstoring in gedachten
- Slechte examenresultaten
Er wordt gezegd dat organisatievaardigheden voortkomen uit het organiseren van je gedachten . Daarom wordt het eerst aanbevolen om een gewoonte van je denken te ordenen. Als het je lukt om je geest te organiseren, zul je je leven organiseren en beheren.
-
Cultiveer kwaliteit van enthousiasme:
"Niks geweldigs was ooit bereikt zonder enthousiasme."
- Ralph Waldo Emerson
Dit is een van de juiste citaten genoemd door Ralph Waldo Emerson, die in het midden van de 19e eeuw een populaire Amerikaanse docent en dichter was.
De term enthousiasme betekent intens en gretig plezier voor iets. Deze kwaliteit van enthousiasme genereert automatisch in een persoon naar zijn / haar smaak. Bijvoorbeeld, als een persoon graag boeken leest om de geest te vergroten, kunnen we zeggen dat hij / zij enthousiast is voor het lezen van romans.
Geen enkel individu heeft ooit iets geweldigs bereikt zonder er enthousiast over te zijn, terwijl hij / zij het volbracht. Ik denk niet dat enig monument of artefacten, of iets van buitengewone verdienste, ooit zonder enthousiasme is gemaakt. Zelfs alle grote verkopers hebben één ding gemeen: enthousiasme voor hun product. Als u enige vaardigheid wilt verwerven, of bekwaam wilt worden in kunst of iets waardevols wilt doen, moet u daar enthousiast over zijn.
De menselijke geest heeft een opvallend kenmerk dat hij dingen onthoudt die je leuk vindt of leuk vindt. Om je geestkracht te verbeteren, moet je elke taak met veel enthousiasme uitvoeren. Dit zal boost je geestkracht, evenals de kwaliteit en efficiëntie van je taak . Daarmee verhoogt u uw productiviteit.
-
Wijs uw interesse aan:
Interesse is het gevoel iets of iemand te willen weten of leren kennen. Voor bijv., Een persoon toont veel interesse in het leren van rijvaardigheden, de student toont interesse in het leren van een vreemde taal enz. Dit kan vruchtbaar zijn bij het verwerven van nieuwe vaardigheden.
"Het ware geheim van geluk schuilt in oprechte interesse in alle details van het dagelijks leven."
- William Morris
Het is van essentieel belang dat u geïnteresseerd bent in dagelijkse activiteiten zoals mensen ontmoeten, reizen, koken en zelfs uw huis schoonmaken. Als je de interesse in al dergelijke details van het dagelijks leven ontwikkelt, is het zeker dat je ooit gelukkig zult blijven.
Je kunt een interesse in een activiteit ontwikkelen door er een gewoonte van te maken om het leuk te vinden en ervan te genieten terwijl je het doet. Dit kan worden ontwikkeld door het denkpatroon te veranderen. U zult zeker profiteren als u interesse hebt in alle activiteiten.
Interesse wordt direct geassocieerd met je geestkracht . Als je interesse hebt in dagelijkse activiteiten, moet je je dingen heel duidelijk herinneren. Dus het verbeteren van geheugenvaardigheden. Dit helpt om ongewenste incidenten te voorkomen die kunnen optreden als gevolg van slechte geheugenvaardigheden, zoals vergeten waar u de instapkaart hebt bewaard terwijl u geacht wordt te vertrekken voor de tour enz.
-
Een mantra van denken: effectief, logisch en creatief
Denken is het moeilijkste werk dat er is, wat de waarschijnlijke reden is waarom zo weinigen eraan werken .
- Henry Ford
Het bovengenoemde citaat van Henry Ford, de prominente Amerikaanse industrieel en de oprichter van Ford Motor Company, bepaalt de toename van de geestkracht.
In de term van een leek kan denken worden gedefinieerd als de manier om over te schakelen in de geest; mediteren; na te denken; reden; voortdurend nadenken, zoals om tot een beslissing te komen; te begrijpen of op te lossen.
Denken kan worden gerelateerd aan tijd, dwz heden, verleden en toekomst. Het denken in het heden is de belangrijkste probleemoplossing, het denken in het verleden herinnert zich, terwijl het denken in de toekomst anticipeert.
Deze drie activiteiten zijn enorm belangrijk.
Ons leven wordt voortdurend beïnvloed door de manier waarop we onze problemen oplossen, klein of groot.
Herinnering is essentieel voor het oplossen van problemen; onze herinneringen zijn onze ervaringen en kennis. Het is veel eenvoudiger om een probleem op te lossen als u hier enige ervaring mee hebt. Anticiperen is vooruit kijken of plannen maken. Om problemen op te lossen of beslissingen te nemen, moeten we aan de resultaten denken. Het denken aan resultaten is anticiperen.
Helder en effectief denken is de grootste troef van een mens. Wanneer we de mens vergelijken met andere soorten, concluderen we dat mensen het vermogen hebben om effectief, logisch en creatief te denken.
Effectief denken is een kunst en een kunst moet in leven worden gehouden door constant te oefenen en te gebruiken, net als schilderen en muziek. Je ontwikkelt deze effectieve denkkwaliteit door het dagelijks te oefenen.
Dit heeft echt invloed op je geheugen en intelligentie.
Logisch denken is een proces van duidelijk verplaatsen van de ene verwante gedachte naar de andere. Als uw denken een eenvoudig begrip, oordeel en een goede redenering heeft, kan het worden beschouwd als de logische manier van denken. Hieronder is het eenvoudige voorbeeld van logisch denken:
- Dit is een goed artikel (eerste oordeel)
- Ik vond het leuk om dit artikel te lezen (tweede oordeel)
- Daarom hou ik van een goed artikel (conclusie)
Creativiteit houdt verband met of impliceert het gebruik van de verbeelding of originele ideeën om iets te creëren . Evenzo omvat creatief denken de innovatieve manier van denken en out-of-box denken. Deze vaardigheden kunnen alleen worden ontwikkeld door het dagelijks te oefenen.
Als je denken logisch, effectief en creatief is, dan zul je zeker slagen in alle aspecten van het leven. Dit heeft ook het voordeel voor je geest kracht door het verbeteren van geheugen en intelligentie.
-
Verbeter concentratievaardigheden
Concentratie is de actie of kracht van het concentreren van alle aandacht op uw taak of een bepaald ding. Succes in het leven is niet zozeer een kwestie van talent en kansen, maar van concentratie en doorzettingsvermogen.
- CW WEDNTE
Het bovenstaande citaat vermeldt terecht dat om in het leven te slagen talent en een kans secundair zijn en wat echt belangrijk is in concentratie en doorzettingsvermogen.
Je kunt net als elke andere vaardigheid de kunst van je geest-krachtconcentratie leren. Concentratie is een gewoonte - om precies te zijn zijn goede gewoonte . Er wordt gezegd dat mensen tijdens hun leven slechts 8 tot 10 procent van hun geestkracht gebruiken. Als je nu aan een gewoonte van concentratie begint te werken, kun je een deel van de resterende 90 procent gebruiken.
Concentratie is moeilijk te leren maar mogelijk. U moet “exclusieve aandacht” hebben voor een taak die u uitvoert. Dit betekent dat geen enkele andere gedachte, hoe triviaal ook, je kan binnenkomen. Om je concentratie van geestvermogen te verbeteren, moet je dagelijks yoga beoefenen. Pranayama (verhoging van mind power yoga die de kunst van het beheersen van de adem leert) is het meest effectief voor het verbeteren van de concentratie.
-
Verbeter observatievaardigheden
Observatie is de actie of het proces waarbij iets of iemand met detail nauwlettend wordt geobserveerd of gevolgd . Voor bijv. werd een patiënt ter observatie naar het ziekenhuis gebracht.
"De kracht van nauwkeurige observatie wordt gewoonlijk cynisme genoemd door degenen die het niet hebben."
- George Bernard Shaw
Het is niet nodig of raadzaam voor u om uw observatie te trainen tot Sherlock Holmes (het fictieve personage dat populair is voor detectivevaardigheden). Je moet gewoon een beetje aanscherpen als het gaat om observatie.
Te veel van ons zien maar worden zelden waargenomen . Geheugen wordt direct geassocieerd met observatievaardigheden. Je herinnert je dingen heel duidelijk als je het correct hebt waargenomen. Het oog moet zien zodat de geest kan interpreteren.
Observatievaardigheden kunnen worden ingeprent door het in het dagelijks leven te oefenen. Begin met de basis, zoals observeren welke kleur kleding persoon gebruikt, de nummerplaat van een voertuig, het gezicht van de vreemdeling in de samenleving onthouden, het aantal en de kleur van stoelen in een kantoor enz.
Aanbevolen artikelen
Dit is een gids voor de interesse die rechtstreeks verband houdt met je geestkracht. Als je interesse hebt in dagelijkse activiteiten, moet je je dingen heel duidelijk herinneren. Dit zijn de volgende externe link met betrekking tot je geestkracht
- 6 geweldige goede verzorgingstips
- Top 5 effectieve en nuttige tips voor het verzorgen van interviews
- 14 effectieve tips om uw geest tijdens het werk te concentreren
- 11 Gezond dieetvoeding voor een gezonde geest - (belangrijke tekenen)