Bouw een sterk positief zelfbeeld op

Een eenvoudig antwoord op de vraag: "wat vinden mensen van u?" Kan u de meest geschikte definitie van zelfbeeld geven. Zelfbeeld betekent eigenlijk wat je jezelf voorstelt. Niet alleen in termen van je fysieke uiterlijk, maar ook in termen van de ervaringen die je in je leven hebt gehad en de lessen die je ervan hebt geleerd. Zelfs het zelfbeeld van een individu kan in drie verschillende typen worden verdeeld:

  1. Het beeld gecreëerd door het individu over zichzelf, hoe hij zichzelf waarneemt.
  2. Het beeld gecreëerd in de hoofden van mensen en hoe zij jou waarnemen
  3. En het derde beeld wordt door het individu gemaakt op basis van wat anderen van hem denken.

Maar we kunnen niet voorbijgaan aan het feit dat deze drie soorten zelfbeeld niet precies nauwkeurig zijn.

Het zelfbeeld kan ook worden onderverdeeld in twee verschillende types: één is het positieve zelfbeeld en één is het negatieve zelfbeeld. Het soort zelfbeeld creëren dat je zelf wilt creëren, ligt in de hoeveelheid vertrouwen die je in jezelf voelt. Als je een zelfverzekerd persoon bent, zul je automatisch een positief beeld van jezelf creëren, niet alleen in onze geest, maar ook in de geest van je leeftijdsgenoten, maar als je niet zo zelfverzekerd bent, moet je veel werk verzetten om de positieve kant.

Het belang van een positief zelfbeeld

Het zal een van de grootste fouten zijn die iemand begaat om te denken dat het creëren van een positief zelfbeeld niet zo moeilijk is. Net als het ontwikkelen van een andere vaardigheid, is de ontwikkeling van een positief zelfbeeld net zo uitdagend en kost het een bewuste inspanning van een deel van de ontwikkelaar.

De eerste stap op weg naar het creëren van een positief zelfbeeld zou zijn om een ​​positieve houding aan te nemen ten opzichte van u en ten opzichte van de wereld als geheel, maar houd in gedachten dat deze positieve houding zich binnen het rijk van de werkelijkheid moet bevinden. Je moet jezelf waarderen om wie je bent. Tenzij je geen zelfvertrouwen in jezelf hebt, is er geen enkele manier in deze wereld dat iemand anders zich zelfverzekerd in je zal voelen.

Er wordt geen positief beeld gecreëerd voor iemand anders, maar om uw leven gemakkelijker te maken. Het motief achter het verbeteren van het zelfbeeld om een ​​zelfaccepterende houding van het individu te creëren en ervoor te zorgen dat ze zichzelf overtreffen. Je moet binnenstebuiten werken. Je moet je manier van denken veranderen voordat je de omstandigheden verandert als je echt een positief zelfbeeld voor jezelf wilt creëren. Als je eenmaal genoeg vertrouwen in jezelf hebt, is er geen groot probleem in de wereld dat je ervan weerhoudt je doelen en onze ambities te bereiken.

Stappen om een ​​sterk positief zelfbeeld te creëren

Je gids voor het creëren van het positieve zelfbeeld voor jezelf is hier! Het enige wat u hoeft te doen, is enkele eenvoudige stappen volgen die hier zijn geschreven en u bent klaar om te gaan! Het is niet zo heel veel werk! Slechts enkele kleine veranderingen die u in uw levensstijl moet aanbrengen om dat positieve zelfbeeld te krijgen!

Afbeeldingsbron: pixabay.com

  1. Stop met jezelf te bekritiseren:

STOP MET KRITIEK ZELF! Er komt niets goeds uit je als je jezelf blijft slaan voor de kleine fouten die je begaat. Je bent immers een mens, je bent geprogrammeerd om fouten te begaan en ervan te leren. Zo gaat het worden. Kritiek op jezelf gaat niemand helpen. Het zal je alleen maar minder zelfverzekerd doen voelen en daardoor er negatief uitzien aan de buitenkant. Niemand gelooft in jou als je hem niet in jezelf laat geloven en dat begint met jezelf te vergeven voor de fouten die je hebt begaan en van die fouten te leren voor je toekomstige referenties. Dit zijn tenslotte de ervaringen die het zelfbeeld van een persoon vormen. Als je deze 'ervaringen' in het negatieve licht blijft houden, hoe kun je dan verwachten dat je er een positief resultaat uit haalt. Leer jezelf te vergeven. Geloof me; dit is het beste wat je jezelf kunt aandoen.

  1. Als je in de spiegel kijkt, glimlach:

een simpel geschenk van een glimlach van jou naar jezelf kan wonderen doen op je zelfbeeld. Hierdoor voel je je niet alleen zelfverzekerder en werk je harder voor je doelen. Dit zal je niet alleen helpen om er goed uit te zien aan de buitenkant, die niet van een lachende persoon houdt, maar zal je ook een goed gevoel geven aan de binnenkant. Deze glimlach geeft een goed beeld van jou in de ogen van anderen, maar zorgt er ook voor dat je er goed uitziet in je ogen. En hoe moeilijk is het om te glimlachen, zelfs als het een nep-glimlach is. Zelfs een nep-glimlach kan wonderen doen om je slechte humeur op te tillen. Probeer wel te glimlachen, het is een prachtig geschenk dat aan iedereen kan worden gegeven en het is gratis.

  1. Maak een lijst van tien dingen die je leuk vindt aan jezelf voordat je naar bed gaat:

er zijn veel sympathieke dingen in een persoon, het enige wat je hoeft te doen is ze te herkennen, op te schrijven en jezelf eraan te herinneren elke dag. Dit zal je helpen te beseffen dat je niet zo slecht bent als je denkt dat je bent. En daarom zal het je perceptie van jezelf verbeteren, waardoor het een positief zelfbeeld creëert. Er is niets erger dan het niet realiseren van je eigenwaarde. Neem gewoon een pen en papier en noteer alle dingen die u leuk vindt aan uzelf. Het kan zo klein zijn als je kapsel dat er goed uitziet of zo groot als een recent bewijs van vertrouwen in jezelf, schrijf gewoon op. Als je aan deze dingen denkt, krijg je de broodnodige boost van zelfvertrouwen en moraal. Kom op, je kunt tien dingen vinden die je leuk vindt aan jezelf. Van je ogen, tot je glimlach, tot de manier waarop je je kleedt; alles en nog wat zal doen. Het belangrijkste hier is niet wat het is, maar hoe je je voelt. Als je je goed voelt, overweeg dan of de missie is volbracht!

  1. Krijg veel slaap:

wat is beter voor je zelfvertrouwen, voldoende slapen en je fris en gelukkig voelen als je wakker wordt of onder een slaap bent en chagrijnig en prikkelbaar wakker wordt? Daar is geen genie voor nodig. Dus slaap goed, slaap goed, slaap voldoende zodat je die perfecte stemming en perfecte hoeveelheid zelfvertrouwen hebt om je dag door te komen. En niet alleen vertrouwen, maar wilskracht om de dag door te komen.

Dit kan je beeld verwonderen in de ogen van anderen. Niemand is graag in de buurt van een chagrijnig of gefrustreerd persoon, die niet de wilskracht heeft om de taak uit te voeren. Dit veroorzaakt dubbele schade, een die uw afbeelding in de ogen van anderen beïnvloedt en dus uw afbeelding in uw ogen beïnvloedt. Zoals gezegd, is goed begonnen het halve werk; dus als je je dag goed bent begonnen, is de strijd al half gewonnen.

  1. Draag flatterende kleding:

Stel je voor dat twee meisjes voor je zitten, één draagt ​​de kleding die bij haar lichaamstype past, die ze goed kan dragen en die er goed uitziet, zelfs als ze een eenvoudig T-shirt en een spijkerbroek draagt; en het andere meisje draagt ​​de meest modieuze kleding en draagt ​​alles dat in de trend is, maar weet niet hoe ze het moet dragen; over wie zou een beter imago zijn? Natuurlijk degene die vleiende kleding draagt!

Laat me hier de aandacht vestigen op de betekenis van flatterende term, het betekent niet alleen de trendy kleding, maar het betekent wat er goed uitziet, waar je je comfortabel in voelt. Draag dus de kleding waarin je je goed voelt, die er goed uitzien op jou, zelfs als ze niet bijzonder in de mode zijn. Je moet eerst meer indruk op jezelf maken dan wie dan ook. Waarom zou je iets dragen dat je niet bevalt en waar je geen zelfvertrouwen over hebt en daarom op je beurt je imago verlagen, draag dan in plaats daarvan wat je leuk vindt en draai je imago in positieve richting.

  1. Laat je haar er goed uitzien, make-up dragen als je wilt:

Wil je je haar verven, laat ze dan geverfd! Wat je haar kort moet laten knippen, ga ervoor! Wil je die echt mooie jurk die je hebt gekocht dragen, opstaan ​​en dragen! Houd jezelf niet tegen om iets te doen waar je blij van wordt. Doe in plaats daarvan precies die dingen! Je wilt make-up dragen en er goed uitzien en jezelf niet stoppen. Maak je geen zorgen meer over hoe mensen zullen denken! Ze zullen precies denken wat je wilt dat ze denken! Wat je voelt over jezelf! Dus voel je zelfverzekerd, voel je goed!

  1. Doe de dingen die u interesseren:

Je hele leven lang heb je dingen gedaan die anderen van je wilden. Doe eens een keer dingen die je wilde doen! Wees de persoon waar je altijd van gedroomd hebt te worden! Er komt geen betere tijd om dat te worden! Je verandert jezelf binnenstebuiten, wat is er mooier dan dit? Ga op de roadtrip die je altijd al wilde hebben! Doe iets dat je altijd al wilde doen! Dit zijn de ervaringen die een echt verschil kunnen maken in uw zelfvertrouwen. Je moet alle limieten overschrijden die je jezelf hebt gesteld!

Afbeeldingsbron: pixabay.com

  1. Blijf jezelf:

je bent gek en dom, zij het! Je bent slim en verfijnd, zij het! Je bent kalm en kalm, zij het! Wees de beste versie van jezelf! Ik weet dat het een zeer clichématige zin is, maar het is veel logischer als je erover nadenkt als een levensstijl! Er is er maar één beschikbaar! Probeer niet andermans idee van perfectie te vervullen. Hoe hard je het ook probeert, je zult er nooit een zijn en altijd tekort schieten, omdat je dat niet bent! Het zal alleen je zelfvertrouwen verminderen! Het tegenovergestelde van wat je wilt! Bovendien zul je je nooit zelfverzekerd voelen als je de huid van iemand anders draagt! Wees jouw idee van perfect! Je hoeft niet eens zo hard te proberen om dat idee te realiseren! En je hoeft je niet altijd bewust te zijn van de dingen die je doet! Blijf jezelf! Wees gerust! En stel je de zelfvertrouwen eens voor die het je zal geven!

  1. Schrijf al je eigenschappen op, goed en slecht:

we hebben allemaal iets goed en slecht in onszelf. Niemand is perfect, maar het opschrijven ervan zal ons helpen om ze te herkennen. Door goede dingen in ons op te schrijven, kunnen we ons zelfverzekerd voelen! Help ons onze waarde te herkennen! En het opschrijven van de slechte dingen zal ons helpen die dingen in ons voorgoed te veranderen! Je hoeft ze alleen maar te herkennen en te accepteren en een bewuste inspanning leveren om ze te veranderen. Het nieuw gevonden vertrouwen zal je helpen de talenten in jezelf te realiseren waarvan je nooit gedacht had dat je het had of die je al lang vergeten was.

  1. Laat het los en veel plezier:

' je krijgt maar één leven te leven, en als je het goed doet, is er genoeg!' we hebben dit allemaal gehoord maar hebben er nooit echt over nagedacht! Welnu, nu is een goed moment om dat te doen! Omdat je nu alles doet wat je kunt om je imago te veranderen, en waarom dan niet gewoon plezier hebben terwijl je dat doet! Ga helemaal los en doe wat je altijd al wilde doen! Vink alle dingen uit je bucketlist aan! Dit zal je nog nooit eerder gezien vertrouwen in jou hebben. En dat is precies wat u wilt. Precies het soort afbeelding dat u over uzelf wilt portretteren! Dat je een zelfverzekerd persoon bent die niet bang is om de dingen te doen waar ze van houden! Ze zijn klaar om risico's te nemen!

Deze stappen lijken misschien triviaal en lijken misschien iets dat niet veel hard werk nodig heeft, maar als je ermee begint, zijn ze best wat werk, geloof me! Maar het enige wat u hoeft te doen is volhardend zijn in wat u doet! De resultaten kunnen langzaam zijn, maar ze zullen zeker laten zien! Kom op, je kunt dit zelf doen! Je zou dit zelf moeten doen!

Categorie:

Ondernemerschapsontwikkeling