Niet langer een mens-plezieriger zijn In het professionele leven zult u merken dat veel mensen anderen proberen te behagen. Van baas tot topmanager tot collega's en collega's en soms zelfs ondergeschikten. In dit artikel gaan we dieper in op waarom mensen mensen-plezieriger worden in plaats van alleen zichzelf te zijn. Je hebt al gehoord over mensen die mensen leuk vinden en misschien wat hebben ontmoet of soms betrapt hebben dat je er zelf een bent. Maar waarom doen we dat? Wat is de noodzaak om dat extra beetje te doen om een mens-pleaser te worden? We zullen het hier, nu meteen, ontdekken.
We zullen het hele artikel op deze manier etsen -
Eerst zullen we bespreken waarom people-pleaser het slechtste scenario is voor uw professionele leven; dan gaan we door met uitleggen waarom mensen mensen-plezieriger worden zonder het te beseffen; en tot slot zullen we bespreken hoe je kunt stoppen om meteen een mens-pleaser te zijn.
Laten we aan de slag gaan.
Waarom is een mens-pleaser slecht voor je professionele leven?
Het is niet goed om een mens te zijn. Waarom? Want als je een mens-pleaser wordt, verlies je de controle over je leven! En u zult altijd worden gedicteerd door mensen en omstandigheden in plaats van de leiding over hen te nemen. Je verliest ook het contact met jezelf en emuleert mensen om te laten zien dat je bent zoals zij.
Er zijn weinig redenen waarom het zo slecht is voor je professionele omgeving.
-
Je verliest terrein:
Als je een mensenliefhebber bent, verlies je terrein van wie je bent en krijg je te maken met weten wat andere mensen doen. In je hart weet je dat er een lege ruimte is en zelfs nadat je moeite hebt gedaan om mensen te plezieren, kun je dat niet invullen. En als je eenmaal terrein verliest, verlies je het contact met jezelf en daarmee wordt alles wat je kunt zijn in je carrière en in je leven geblokkeerd. Maar het ergste is dat je niet weet dat je je potentieel verliest.
-
U lijkt uw professionele prestaties te vergelijken met uw collega's en belangrijke anderen:
Vergelijking genereert nooit een goed gevoel en ongeacht wie het doet, het is een gevoel dat niet gelukkig is. Als je een mens bent, vergelijk je jezelf natuurlijk al je prestaties en prestaties met die van anderen. En wanneer hun prestaties veel wonderbaarlijker zijn dan die van jou, voel je je erg klein en begin je ze te behagen. En na een tijdje word je een mensen-plezieriger. In het professionele en persoonlijke leven, wat je ook bereikt, het vergelijken met anderen is een slechte daad. Omdat ieders pad anders is en iedereen unieke talenten en gaven heeft. Dus vergelijken met anderen is als het vergelijken van het vermogen van vissen om in een boom te klimmen met het vermogen van een aap om te zwemmen. Gaat er een belletje rinkelen? Je wordt een mensenliefhebber omdat je niet leuk vindt wat je hebt bereikt en meer wordt overweldigd door wat anderen hebben bereikt.
-
Je kunt helemaal geen 'nee' zeggen:
Nee zeggen is belangrijk. Als professional heb je beperkte tijd per week. En als je tegen alles 'ja' zegt, loopt je werk zelfs over naar je weekend en kun je niet ontspannen en genieten. En als u niet kunt ontspannen, kunt u de volgende week niet goed werken. Mensen-pleasers nemen de last om mensen te behagen en de persoon te raden die het meest lijdt? Hen.
-
Je krijgt geen ruimte om jezelf te verbeteren:
Wanneer je een mensenliefhebber wordt, kun je geen tijd krijgen voor je eigen ding. Natuurlijk kunt u uw vaardigheden niet verbeteren, uw zakelijk inzicht verbeteren en uw vaardigheden verbeteren. Het grootste deel van uw tijd wordt besteed aan het behagen van mensen, smeren en vaak oliën.
-
Je lijdt aan minderwaardigheidscomplex:
Een mens-pleaser worden is niet een dag werk. Je voelt je voortdurend inferieur en dus blijf je andere mensen verdedigen die net als jij zijn, vlees en bloed. En laten we u eraan herinneren dat we allemaal uit hetzelfde doek zijn gesneden. We zijn niet minder briljant of intelligenter. We hebben allemaal capaciteiten en capaciteiten waarvan we ons nog niet bewust zijn. Maar als je je op jezelf concentreert tijdens die momenten waarop je anderen probeert te behagen door je gedrag en acties, zul je beseffen wat er in zit. Je zult je realiseren dat je je altijd minderwaardig voelt en dat er voortdurend kritiek in je hoofd is. Zo lijdt u aan een ziekte die mensen aangenaam is.
Er zijn veel redenen waarom een mens-plezieriger worden het worst case scenario is; maar het bovenstaande zijn de belangrijkste redenen. Bekijk ze en ontdek of er overeenkomsten zijn in uw gedrag of redenen of niet. Als dat niet het geval is, ga dan diep en ontdek waarom je mensen tevreden stelt.
Waarom worden mensen plezieriger zonder het te beseffen?
Er zijn maar weinig fundamentele redenen waarom mensen mens-pleaser worden zonder het te beseffen.
Het begint allemaal vanaf hun jeugd. Als kinderen zoeken we allemaal liefde. Maar wanneer liefde voorwaardelijk wordt, ontstaat de ziekte die mensen behaagt. Laten we zeggen dat Jim een jongen van 4 jaar is. Hij wil dat mama van hem houdt. Maar mama zegt tegen Jim dat als hij zijn klusjes goed zal doen, mama van hem zal houden. Dus gaat Jim verder en haast zich om de klusjes te voltooien. Hij komt terug en vertelt zijn mama erover en dan houdt mama van hem, knuffelt hem en kust hem. Jim beseft dat als ik alles doe wat mama zegt, mama van me zal houden; anders krijg ik haar liefde niet.
Dit is het begin van het worden van een mensentevredenheid. Kun je denken hoe het verband houdt met het professionele leven? Veel! Stel je voor Jim. Hij is nu leidinggevende geworden bij een gerenommeerd bedrijf. Zijn definitie van liefde is nu goedkeuring en respect geworden. Dus wanneer hij goedkeuring en respect nodig heeft, gaat hij naar zijn collega's en baas en vraagt hen wat hij voor hen kan doen. Hij denkt dat als hij alles doet wat ze zeggen, hij respect en goedkeuring zal verdienen. Kun je nu verbinding maken? Dit is het ergste soort mensen-plezierig en het begint allemaal met het niet krijgen van onvoorwaardelijke liefde in de kindertijd.
Er is nog een ander type dat mensen aanspreekt en dat is veel subtiel. Rima houdt van haar werk en ze doet het heel goed. Maar ze heeft een probleem. Ze kan geen nee zeggen. Wanneer haar collega en baas haar vragen iets te doen, zegt ze altijd, altijd, ja. Zo wordt haar weekend zo bezet als weekdagen en krijgt ze geen slaap of rust. Haar ouders zeiden dat ze nee moest gaan zeggen, maar dat kan ze gewoon niet. Ze weet niet welke angst haar tegenhoudt, maar er is iets dat haar tegenhoudt. Ze denkt dat als ze nee zegt, ze niet de liefde en goedkeuring van haar collega's en baas krijgt zoals voorheen.
Kijk naar beide soorten mensen-pleasers. De ene is heel duidelijk en de ander veel subtiel. Hoe zich te ontdoen van deze gevaarlijke sociale ziekte? In het volgende gedeelte zullen we zien hoe.
Manieren om te stoppen met het bevredigen van mensen
Dit zijn de eenvoudig te gebruiken manieren om te stoppen met het zijn van mensen-plezier.
-
Realiseer je eerst dat je een mensenliefhebber bent:
De meeste mensen zijn het er niet mee eens dat ze mensen-plezierig zijn. We zijn allemaal mensenliefhebbers in verschillende gradaties. Maar als het meer dan 50% van de gevallen is, kun je jezelf een people-pleaser noemen. Als mensen te horen krijgen dat ze anderen willen behagen, begrijpen ze het niet. De reden dat ze het niet begrijpen, omdat ze het helemaal niet weten. De beste methode om te beseffen dat u een mensenliefhebber bent, is uzelf goed observeren in een professionele omgeving. Hoe praat je? Hoe giechel je? Hoe je je voelt vanwege de prestaties van anderen? Hoe doe je je werk? Wat voor soort werk doe je? Ben je alles wat je doet? Delegeert u werk? Zeg je ja tegen elk verzoek? Als het antwoord op bovenstaande vragen ja is (voor de meeste van hen), dan ben je een mens-plezieriger. Het besef dat je een mensenliefhebber bent, is het begin om het te genezen.
-
Ontdek de reden (en) waarom je deze gewoonte beoefent:
Ja, het is een gewoonte. Het zit zo in je hersenen dat je er niet mee kunt stoppen. Neem wat tijd alleen. Zit in eenzaamheid met een pen en papier. Denken. Ponder. Naderen waarom je mensen wilt behagen! Wat levert uw loon op? Voel je je gevalideerd? Vraag jezelf af waar deze validatie vandaan komt? Wat als ze je niet valideren, zelfs als je mensen behaagt? Waar zou u dan validatie vinden? Als je eerlijk op deze vragen kunt antwoorden, kun je manieren vinden om ermee te stoppen.
-
Prioriteren:
Prioriteit verslaat elke slechte gewoonte. Wat als je besluit dat je maar weinig mensen wilt - alleen je familie, niemand anders? Wat dan? Allereerst zou het moeilijk zijn. Maar begin uw gezin voorrang te geven op uw professionele collega's. Wanneer je merkt dat je probeert je leeftijdsgenoten te behagen, stop dan en probeer in plaats daarvan je kind of echtgenoot te behagen. Als je dit oefent, krijg je enige tijd weerstand van je peer group omdat je anders handelt. Maar al snel zou je er vanaf zijn. Zodra u zich alleen op uw gezin kunt concentreren, stelt u uzelf nu een prioriteit. Stel jezelf tevreden. Nee, dit betekent niet dat je niet van je gezin zult houden. Maar nu is het een uitdaging om je gezin niet te plezieren. Het is tijd om je te plezieren. Als je deze stapsgewijze methode volgt, zul je binnen een paar maanden van deze slechte gewoonte af zijn.
-
Identificeer je angst:
Mensen behagen anderen vooral uit angst - angst om geliefden te verliezen, angst voor slechte gevolgen, angst voor falen, angst om goedkeuring van leeftijdsgenoten en baas te verliezen, angst om minder te zijn dan anderen, angst voor het geluk van anderen, enz. Ontdek welke angst zorgt ervoor dat je een mensenliefhebber bent. Meestal zijn er 2-3 als je erachter komt. Alle andere zijn slechts de verschillende versies van dezelfde angsten. Zoek ze uit en vind de wortel van die angsten. Als je eenmaal de wortels kent, zou het veel gemakkelijker voor je zijn om je angst onder ogen te zien. De beste manier om dat te doen, is zich het slechtste scenario in uw hoofd voor te stellen. Stel je voor dat je ze nu ervaart. Wat zal er gebeuren? Niets. Het komt nog wel goed met je. Misschien een beetje verdrietig. Maar het komt wel goed. De hele wereld zal niet op je neerstorten.
-
Stop met zo aardig te zijn:
Nogal stevig. Beleefd zijn is prima, maar timide zijn is dat niet. Wanneer u door uw baas wordt opgedragen of bevolen om iets te doen dat niet zou moeten worden gedaan, sta dan voor uzelf en zeg nee. Als je denkt dat het nu onmogelijk is om nee te zeggen, begin dan met kleinere dingen. Zeg nee tegen mensen die er niet toe doen of die uw leven of beroep niet aanzienlijk kunnen beïnvloeden. Als u eenmaal comfortabel tegen hen kunt zeggen, gebruik het dan met uw collega's die zich in dezelfde positie bevinden. Zodra je dat doet, begin je gratie nee te zeggen tegen je baas. Je hoeft niet onbeleefd te zijn. Maar ja, je moet stoppen met hem / haar te behagen en je moet vastberaden zijn als je wilt groeien in je professionele leven. De meeste mensen denken dat dit precies het tegenovergestelde is. Maar stel je voor dat je een people-pleaser de CEO van het bedrijf maakt? Zal het bedrijf zelfs over enkele jaren duurzaam zijn? Jij weet het antwoord.
-
Wat levert uw loon op?
Dit is de meest voorkomende vraag die psychologen stellen als ze merken dat mensen hun wrok en lijden rechtvaardigen. Iedereen heeft zin om iets te doen. Ontdek de jouwe. Waarom ben je mensenplezier? Welke behoefte heeft het? Waarom blijf je het doen? Als je de uitbetaling kunt vinden, vraag jezelf dan af hoe je de uitbetaling op een andere manier of via een andere methode kunt krijgen, waarbij je niet naar mensen hoeft te gaan en hen probeert te sussen.
Dit zijn niet de enige manieren om te stoppen met het bevredigen van mensen. Maar het zijn de hoekstenen. Als je ze gebruikt, zelfs één, zul je beginnen met het stoppen van een mens-pleaser. Wees geen mensenliefhebber; wees liever je eigen persoon. Leef je leven op je eigen manier. Je hoeft niet naar andere mensen te luisteren om dingen te laten gebeuren. Natuurlijk is deze wereld een onderling afhankelijke wereld. We hebben elkaar allemaal nodig. Maar niet op een manier die je tot slaaf van mensen maakt. Slavernij is geen goed kenmerk. En een mens-plezier zijn is niets anders dan slavernij waarbij je je hoofd verkoopt voor een prijs. Vind je het de moeite waard?